Endlich schlank,
für immer!

In deinem persönlichen Online-Programm wirst du in nur 10 Wochen

  • abnehmen durch gesunde Ernährung
  • gelassen durch Meditation
  • fit und aktiv durch Yoga

oder

Los geht's!

Es funktioniert

Testnutzerinnen haben zwischen 4,2 und 8,5 Kilogramm in 10 Wochen abgenommen*

Das bekommst du

Das 10-wöchige Online-Programm bestehend aus 4 Komponenten (24 Wochen abrufbar)

  • Kraftvolles Yoga

    Kraftvolles Yoga
    • 6 Stunden Yoga (30 Videos)
    • nur 3-mal 10 - 15 Min die Woche
    • auch für Anfänger geeignet
  • Nachhaltig Gesunde Ernährung

    Nachhaltig Gesunde Ernährung
    • 20 schnelle Koch- & Grüne-Smoothie-Videos
    • komplettes Ernährungshandbuch (PDF)
    • über 60 leckere Iss-dich-schlank-Rezepte
  • Entspannende Meditation

    Entspannende Meditation
    • 6 Stunden Meditation (30 Videos)
    • Stress abbauen & neu aufladen
    • einfach gut schlafen
  • Effektive Detox-Kur

    Effektive Detox-Kur
    • 8 Tage Detox inkl. Akupressur
    • entschlacken & Schadstoffe abbauen
    • 40 gesunde, leckere Detox-Rezepte

Das »mach dich leicht« Lebensgefühl

nur99,- $

Diese Ziele wirst du erreichen

  • Dauerhaft Schlank

    Dauerhaft Schlank
    Einfach, wirksam und nachhaltig zum Wohlfühlgewicht: durch nährstoffreiche, alltagstaugliche Ernährung und körperformendes Yoga.
  • Natürlich Gesund

    Natürlich Gesund
    Ohne Hungern oder einseitige Diät: nach ärztlichen Empfehlungen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.
  • Achtsam Entspannt

    Achtsam Entspannt
    Abschalten, Stress reduzieren, die innere & äußere Balance finden: mit Ursulas beruhigendem Meditationsprogramm.

Das Team

  • Ursula Karven

    Ursula Karven
    Die Schauspielerin, Yoga-Botschafterin und Mutter leitet und begleitet dich durch ihr gesamtes Programm.
  • Du

    Du
    In nur 10 Wochen wirst du abnehmen, entspannter sein und glücklicher werden. Komm zu uns, mach mit!

Die Experten

  • Dr. med. Harry F. König

    Dr. med. Harry F. König
    Arzt, Schwerpunkt Naturheilverfahren: seit 1994 niedergelassen in Praxis in Karlsruhe und Baden-Baden.
  • Kiki Grafe

    Kiki Grafe
    Köchin aus Leidenschaft: Zeigt, wie einfach die Rezepte in den Alltag passen und dabei super schmecken.

Das sagt der Arzt

Ich unterstütze eine nachhaltige Ernährungs- und Lebensumstellung, weil sie zu einer dauerhaften Verbesserung von Gesundheit und Gewicht führt.

Dr. med. Harry F. König

Meine Geschichte

  • Früher

    Früher
    Es gibt einfach Momente im Leben, da denkt man, es geht nicht weiter. Hinzu kommt der ganz normale, alltägliche Stress. Das kennst du sicher genauso gut wie ich. Auch ich war häufig überlastet, unausgeglichen und unglücklich. Neben vielen Höhen hatte ich auch immer wieder deutliche Tiefen. In solchen Momenten gilt es, sich auf das zu konzentrieren, was einen am Leben hält – und sich dann Unterstützung zu suchen.
  • Mein Weg

    Mein Weg
    Ich begann, mich immer mehr mit Yoga und Meditation auseinanderzusetzen. Ich wusste auch, dass ich für meine langfristige Gesundheit auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten musste. Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga und Meditation habe ich gespürt, wie sich meine körperliche Fitness enorm verbessert hat, ich abends besser zur Ruhe gefunden und dadurch auch viel besser geschlafen habe.
  • Heute

    Heute
    Ich bin so stark & fit wie noch nie, also endlich in der Form meines Leben. Alles, was ich in den letzten 30 Jahren an Wissen und Erfahrung im Bereich Yoga, Meditation und Ernährung gelernt habe, gebe ich dir nun in meinem Programm weiter – abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse. Ich zeige dir, wie einfach es ist, dich leichter zu machen, besser zu fühlen und dein Gewicht zu halten. Ich bin fest davon überzeugt, dass mein Konzept für dich zu 100 % funktioniert!

Das »mach dich leicht« Lebensgefühl

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So einfach geht das 10-wochen-programm

Du bekommst jede Woche neu: 3 Yoga-Videos, 2 Ernährungs-Videos und 3 Meditationen.
Das sind insgesamt: 30 Yoga-Videos zu je 10 - 15 Minuten, 10 Koch- plus 10 Smoothie-Videos und 30 Meditations-Videos.

  • 10 Wochen Rundum-Programm:

    aufeinander abgestimmtes Konzept mit den Komponenten Yoga, Ernährung und Meditation

  • 24 Wochen abrufbar:

    genug Zeit, um das Programm 2-mal zu absolvieren oder Urlaubszeiten zu kompensieren!

  • Sofort zum Mitmachen:

    einfach & verständlich, wenig Aufwand, jetzt loslegen

  • Ursula führt Schritt für Schritt durch das Programm:

    wochenweise Begleitung & Freischaltung neuer Inhalte

  • Wertvolle Tipps & Erklärungen:

    von Dr. Harry König; leckere Rezepte & Tricks von Köchin Kiki Grafe

  • Zum Mitmachen zuhause:

    alle Yoga- und Meditation-Videos in echter Mitmach-Länge

  • Überall abrufbar:

    auf dem Laptop, Tablet, Smartphone oder angeschlossen an deinen TV

  • Alles aus einer Hand, immer online:

    inklusive Ernährungshandbuch, Rezeptbuch, Motivationshilfen und Ursulas Geheimtipps

  • Kein Fitness-Studio notwendig:

    eine Yogamatte im Wohnzimmer und ein Mixer in der Küche genügen

  • Brandaktuelle Tipps:

    zu Verjüngung, Entschlackung, Entgiftung und deinem Säure-Basen-Haushalt

  • Wissen, das schlank macht, ein Leben lang:

    einmal erlernt, wird es nachhaltig dein Leben positiv verändern

  • Experten-Rezepte:

    Entwicklung der ausgewogenen Gerichte von erfahrenen Ökotrophologen – für eine perfekte Nährstoffversorgung

  • Ideal für Berufstätige:

    alltagstaugliche, schnelle und praktische Mahlzeiten, ganz nach deinem individuellen Geschmack und auch „to go“

  • Für Vegetarier & Veganer geeignet:

    überwiegend gesunde Pflanzenkost, wertvolle Superfoods und Empfehlungen für Fleischalternativen

  • Auch bei Unverträglichkeiten:

    gluten- und laktosefreie Rezepte sind gekennzeichnet, Tipps zum Austauschen von Lebensmitteln

  • GRATIS: 8 Tage Detox-Kur inklusive!

    Starte wann immer und so oft du möchtest.

  • Bekannt durch

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  • Kraftvolles Yoga

    jederzeit und überall

  • Gesunde Ernährung

    lecker und unkompliziert

  • Wohltuende Meditation

    als Ausgleich zum Alltag

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