Endlich schlank!

In deinem persönlichen Online-Programm wirst du in nur 10 Wochen

  • Schlank durch gesunde Ernährung
  • Stressfrei durch Meditation
  • Fit und aktiv durch Yoga

oder

Jetzt bestellen

Es funktioniert

Testnutzerinnen haben zwischen
4,2 - 8,5 Kilogramm in zehn Wochen abgenommen*

Das bekommst du

Das zehnwöchige Online-Programm besteht aus 4 Komponenten (24 Wochen abrufbar)

  • Kraftvolles Yoga

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    • 6h Yoga (30 Videos)
    • Nur 3x 10-15min die Woche
    • Auch für Anfänger geeignet
  • Gesunde Ernährung

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    • 10 Koch- & 10 Smoothie-Videos
    • Ernährungshandbuch (PDF)
    • Über 60 Iss-Dich-Schlank-Rezepte
  • Entspannende Meditation

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    • 6h Meditation (30 Videos)
    • Stress abbauen & neu aufladen
    • Einfach gut schlafen
  • Effektive Detox-Kur

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    • 8 Tage Detox inkl. Akupressur
    • Entschlacken & Schadstoffe abbauen
    • 40 gesunde, leckere Detox-Rezepte

Das »mach dich leicht« Lebensgefühl

nur99€

Diese Ziele wirst du erreichen

  • Schlank

    Schlank
    Einfach, wirksam und dauerhaft durch gute Ernährung und Yoga dein Wohlfühlgewicht erreichen.
  • Gesund

    Gesund
    Ernährungskonzept & Detox-Programm nach ärztlichen Empfehlungen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
  • Entspannt

    Entspannt
    Meditationsprogramm, welches dir hilft, abzuschalten und deine innere & äußere Balance zu finden.

Das Team

  • Ursula Karven

    Ursula Karven
    Schauspielerin, Yoga-Botschafterin & Mutter, 50. Wird dich durch ihr ganzes Programm leiten & begleiten.
  • Du

    Du
    Du wirst mit uns in nur 10 Wochen abnehmen, entspannter und glücklicher werden. Komm zu uns, mach mit!

Die Experten

  • Dr. med. Harry F. König

    Dr. med. Harry F. König
    Arzt, Naturheilverfahren.Seit 1994 niedergelassen in privatärztlicher Praxis in Karlsruhe und Baden-Baden.
  • Kiki Grafe

    Kiki Grafe
    Köchin aus Leidenschaft, zeigt wie Kochen einfach & schnell in den Alltag passt und dabei super schmeckt.

Das sagt der Arzt

Ich unterstütze eine nachhaltige Ernährungs- und Lebensumstellung, weil sie zu einer dauerhaften Verbesserung von Gesundheit und Gewicht führt.

Dr. med. Harry F. König

Meine Geschichte

  • Früher

    Früher
    Es gibt Momente im Leben, da denkt man, es geht nicht weiter. Hinzu kommt der normale, alltägliche Stress. Das kennst du sicher genau so gut wie ich. Auch ich war häufig überlastet, unausgeglichen und unglücklich. Neben vielen Höhen hatte ich auch deutliche Tiefen. In solchen Momenten muss man sich auf das konzentrieren, was einen am Leben hält.
  • Mein Weg

    Mein Weg
    Ich begann, mich immer mehr mit Yoga und Meditation auseinanderzusetzen. Ich wusste auch, dass ich für meine langfristige Gesundheit auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten musste. Durch das regelmäßige Praktizieren von Yoga und Meditation habe ich gespürt, wie sich meine körperliche Fitness total verbessert hat und ich viel besser nachts zur Ruhe gefunden und dadurch auch letztlich besser geschlafen habe.
  • Heute

    Heute
    Heute bin ich so stark & fit wie noch nie und bin in der Form meines Leben. Alles was ich in den letzten 30 Jahren an Wissen und Erfahrung im Bereich Yoga, Meditation und Ernährung gelernt habe, gebe ich dir hier in meinem Programm weiter. Ich zeige dir, wie leicht es ist, sich leichter zu machen und sich besser zu fühlen. Ich bin überzeugt, dass es für dich zu 100% funktionieren wird!

Das »mach dich leicht« Lebensgefühl

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So einfach geht das 10 Wochen Programm

Jede Woche bekommst du drei neue Yoga-Videos, zwei neue Ernährungs-Videos und drei neue Meditationen. Das sind insgesamt 30 Yoga-Videos zu je 10-15 min, 10 Koch- und 10 Smoothie-Videos und 30 Meditations-Videos

  • 10 Wochen Rundum-Programm

    Aufeinander abgestimmtes Konzept mit den Komponenten Yoga, Ernährung und Meditation.

  • 24 Wochen abrufbar

    Genug Zeit, um das Programm 2x zu absolvieren oder Urlaubszeiten zu kompensieren!

  • Sofort zum Mitmachen

    Einfach & verständlich. Wenig Aufwand. Sofort loslegen.

  • Ursula führt Schritt-für-Schritt durch das Programm

    Wochenweise Begleitung & Freischaltung neuer Inhalte.

  • Wertvolle Tips & Erklärungen

    von Dr. Harry König. Leckere Rezepte & Tricks von Köchin Kiki Grafe.

  • Zum Mitmachen zuhause

    Alle Yoga- und Meditation-Videos in echter Mit-Mach-Länge.

  • Überall abrufbar

    Auf dem Laptop, Tablet, Smartphone oder an deinen TV anschließen.

  • Alles aus einer Hand, immer online

    Ernährungshandbuch, Rezeptbuch, Motivationshilfen und Ursulas Geheimtipps inklusive.

  • Kein Fitness-Studio notwendig

    Yogamatte im Wohnzimmer und Mixer in der Küche genügen.

  • Heisse aktuelle Tipps

    zu Verjüngung, Entschlackung, Entgiftung und dein Säure-Basen-Haushalt.

  • Wissen für ein Leben lang

    Einmal erlernt, wird es nachhaltig dein Leben verändern.

  • Rezepte von Experten

    Ökotrophologinnen haben unsere Rezepte entwickelt.

  • Für Vegetarier & Veganer anpassbar

    Ernährung auch für Vegetarier und Veganer mit wenigen Schritten anwendbar.

  • GRATIS: 8 Tage Detox-Kur inklusive

    Starte wann immer & so oft du möchtest.

  • Bekannt durch

Mehr

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Deine Vorteile auf einen Blick

  • Kraftvolles Yoga

    jederzeit und überall

  • Gesunde Ernährung

    lecker und unkompliziert

  • Wohltuende Meditation

    als Ausgleich zum Alltag

Sicher & Gesund!